本網誌全部文章列表

(1) 如何射出超強球？直腳 vs 橫腳

(2) 射波要以「腰股之力」

(3) 射波上身也要扭動

(4) 如何射出美斯的內彎球

(5) 如何射罰球內彎越過人牆？

(6) 內彎球的側旋技巧

(7) 碧咸如何踢出傳中球

(8) 職業球員如何射十二碼

(9) 12碼守門員捉路4招

(10) 守門員12碼的新招數

(11) 最易學的二打一技術！

(12) 如何斬波斬得又高又遠

(13) 斬波應用：低而快長傳

(14) 如何chip高個波？

(15) 美斯chip射的技巧分析

(16) 如何射出無旋轉直飛球

(17) 擊球力量需要貫穿球的核心

(18) 擊球力線（一）無旋轉直飛球

(19) 擊球力線（二）上旋球、內彎、外彎

(20) 擊球力線（三）斬波下旋球

(21) 六種主要射門技巧　附有各種射法的各自影片

(22) 盤扭(一)插花：朗拿度

(23) 盤扭技術（二）鞋底搓波＋朗拿甸奴多種扭波技術

(24) 盤扭技術（三）撥右推左：朗拿甸奴

(25) 盤扭技術（四）鞋底搓波 + 插花：C朗拿度

(26) 盤扭技術（五）後腳跟扣球：C朗拿度

(27) 盤扭技術（六）兩腳跟互撞：C朗拿度 

(28) 盤扭技術（七）如何觀察並扭過對手：美斯

(29) 盤扭技術（八）假動作練習：美斯

(30) 盤扭技術（九）：施丹式轉身

(31) 盤扭技術（十）油炸丸子：恩尼斯達 避開對手的7種招數

(32) 盤扭技術（十一）假身射門：迪比利

(33) 盤扭技術（十二）假射擺脫對手：馬列斯

(34) 運球（一）如何帶波？快速帶波的技巧

(35) 運球（二）腳尖外側「輕推」（nudge）

(36) 運球（三）：美斯示範運球和盤球的技巧

(37) 運球（四）：美斯親述運球過人秘訣

(38) 運球（五）高速運球越過對手的技巧：卡卡

(39) 運球（六）C朗、朗拿度的高速運球，穿越眾多對手！

(40) 射門技術的全面分析，須注意十要點

(41) 勁射的有效練習：對牆射的方法

(42) 傳球（一）掃把腳傳球的八大要點

(43) 傳球（二）摩迪的腳外側弧線球：全面分析

(44) 奇雲迪布尼親述直射和射自由球的技巧

(45) 奇雲迪布尼致命傳中球的技巧要點

(46) 奇雲迪布尼作為中場球員的五大優點

(47) 假動作過人的技巧 學懂美斯的簡單5式

(48) 簡單易學的扭波過人五招

(49) 在家練好腳法（一）快腳10式

(50) 在家練好腳法（二）假動作5式

(51) 在家練好腳法（三）盤控10式

(52) 內切射門（一）洛賓親述要點

(53) 內切射門（二）學懂推向對手的背後

(54) 內切射門（三）詳述C朗10式

(55) 美斯扭波完全手冊（一）5種沉肩式假動作

(56) 美斯扭波完全手冊（二）美斯扭波常用10式

(57) 美斯扭波完全手冊（三）美斯示範扭波基礎3招 超實用！

(58) 美斯扭波完全手冊（四）美斯親身示範5個快速扭波練習

(59) 內彎球（一）內彎原理和兩個技巧重點

(60) 內彎球（二）助跑角度90度 腿帶動腳旋向目標

(61) 內彎球（三）美斯內彎球踢法 側旋vs上側旋

(62) 內彎球（四）碧咸以腳趾公踢出內彎球

(63) 內彎球（五）踢內彎球的要點：一觸二旋三弧線

(64) 自由球（一）教你如何踢有內彎的罰球

(65) 自由球（二）根度簡、查漢洛路示範以腳背內側射罰球

(66) 自由球（三）奇雲迪布尼、比真歷親述以腳內側射罰球

(67) 自由球（四）碧咸親述如何射罰球

(68) C朗的落葉球（Knuckleball）是如何踢出？

(69) 以生物力學解說C朗的射罰球姿勢

(70) C朗射球姿勢　慢鏡全方位分析

(71) C朗踢內彎球的姿勢　慢鏡全方位分析

(72) C朗轉踝「熨」射內彎球的技巧

(73) 美斯射內彎罰球的技巧，以生物力學分析

(74) 扭波過人（一）4個基本步驟

(75) 扭波過人（二）單挑誘敵上釣、再轉向

(76) 扭波過人（三）捉錯腳，推向對手背後

(77) 扭波過人（四）球場上最常用的扭波10式，附各式要點

(78) 美斯盤扭姿勢的分析 （一）

(79) 美斯盤扭姿勢的分析 （二）

(80) 美斯盤扭姿勢的分析 （三）

(81) 美斯親述扭波攻略（一）：不看波、緊盯對手雙腳 

(82) 美斯親述扭波攻略（二）做假動作牽引對手，令對手失衡

(83) 美斯親述扭波攻略（三）如何以高速越過對手？

(84) 美斯親述扭波攻略（四）：內切過對手的3個技巧

(85) 美斯親述扭波攻略（五）如何外切落底線？

(86) 美斯親述扭波攻略（六）如何通坑渠？

(87) 美斯親述扭波攻略（七）  如何護球180度轉身

(88) 中堅的踢法（一）須攻守兼備

(89) 中堅的踢法（二） 6種傳球選擇和要點

(90) 中堅的踢法（三）中堅須具備的10項能力

(91) 中堅的踢法（四）以1敵2化解對方攻門

(92) 中堅的踢法（五）中堅爭頂高空球的技術

(93) 邊後衛的踢法（一）攻守兼備的6項能力

(94) 邊後衛的踢法（二）邊後衛迎球的4種技巧

(95) 邊後衛的踢法（三）防守６策略  助攻７策略

(96) 邊後衛的踢法（四）閘位與翼鋒的互動配合

(97) 邊後衛的踢法（五）在邊路撞牆的4招變化

(98) 防中的踢法（一）基礎篇：4個方面的攻守技術

(99) 防中的踢法（二）進階篇：學懂更多防中技術

(100) 防中的踢法（三）巴斯基斯策動進攻的技術

(101) 防中的踢法（四）巴斯基斯常用的護球10招

(102) 防中的踢法（五）雙防中：兩人如何互相配合？

(103) 防中的踢法（六）雙防中如何盯防「FALSE 9」？

(104) 本網誌全部文章列表

(105) 防中的踢法（七）如何走位？以破解對方的高壓逼搶

進攻中場的踢法系列

(106) 進攻中場的踢法（一）8項基本技術

(107) 進攻中場的踢法（二）迪布尼5項進攻技術

(108) 進攻中場的踢法（三）迪布尼在半空間進攻的6大好處

(109) 進攻中場的踢法（四）大衛施華7種半空間策略

(110) 進攻中場的踢法（五）大衛施華在半空間「走弧線」落底傳中

翼鋒的踢法系列（有待編譯）

正前鋒的踢法系列（有待編譯）