2018年8月12日 星期日

六種主要射門技巧 附有各種射法的各自影片

您需要掌握的六種射門方式 包括外彎球、C朗Knuckle Ball


當我們面對龍門時,可以使用不同的射波方式,大致可以分為六種,包括超勁直射、內彎球、外彎球、掃把腳、chip波、和美斯式的chip波。

除了外彎球,本網誌曾經講述其中五種,大家可以重溫,而往下推介的片段,卻可以一次過看到這六種射門方式。

茹Sir認為,不論你喜歡那一種射門方式,若放膽試齊這六種,實在有助提升你的足球技術,因為各種射門方式所使用的技巧都有些不同,兼且使用了腳部的不同位置,所以可有助培養你腳部的觸覺和靈巧。

大家先來看看Progressive Soccer的片段:
How To Shoot A Soccer Ball - 6 Crucial Soccer Shooting Skills Every Player Needs To Master

腳背直射(laces strike)

超勁直射用鞋面的鞋帶部分踢球,須鎖住腳踝,腳尖向下,以有助腳背部分撞向皮球的中央,否則,腳尖可能插到球的底部而造成下旋,令球飛高。

此外,不論擊球後的跟隨動作是揮腳向左抑或向右,力量也要貫穿皮球的核心,令球無旋轉的直飛;相反,若力量不能貫穿球的核心,球便有旋轉,這不但影響球速,還會令球偏離目標。當然,你也可利用擊球稍偏離核心的技巧,而造出少少內彎或外彎的效果,令守門員較難撲球!


內彎球(curled finish)

如下圖示,內彎球用腳指公的左外側踢球,在踢向皮球時,要以弧線揮腳,在偏離皮球的核心擦出弧線,造出內彎的效果。

踢出時,若球沒有旋轉,可能是因為踢到球的中央,而不是側邊。因此,要如下圖示,踢向球的右下,即以整個球的圓形計,右下的四分一弧形。

茹Sir提示,若你想踢出的球速較快、力量較大,球速較快,則可選擇腳背內側(或稱腳面內側)踢球,不過,這樣的踢法,內彎效果會稍弱

外彎球(outside curve)

如下圖示,外彎球與內彎球剛好相反,是用腳指公相對的另一側腳面踢球。



而踢球時,也是弧線揮腳,而觸球位置,是球下半部的左下位置,另須留意的是,支撐腳稍為向外擺,以及在擊球時,並非踩在球的側邊而是較後位置,如下圖示:




掃把腳 (normal pass shot)


在禁區射門時,可選擇勁射空位,或是選擇準確的射向兩邊角位。若想射兩邊角位,可選擇用掃把腳,如上圖示,以腳內側掃把腳撞射或熨向龍門兩邊,可以是貼地球,也可以稍為離地。

這是一種較輕鬆的射門方式,重點是力求準確,所以不應過度用力,力度尤如傳球給隊友。

除了要冷靜輕鬆的射,另一要點是在射球時,上身壓前,以令球不會飛高。如下圖示:


chip射

chip射,或可叫lob射(即吊高球),方法是以鞋頭插入波底,令個波可以急速上升,越過出迎守門員的頭部而墮入網中。由於要令個波在短時間急升而非向前,所以跟隨動作甚短。



chip射通常應用在禁區外,射程不可太近龍門,令球有時間升高,繼而墮下,如下圖示:


美斯式chip射


這是美斯常用的chip射技術,在鞋頭插入波底時,鞋頭有向上挑高的動作,令球可以迅速升高。

相比chip射,美斯式chip射適用於禁區內使用,因為球可以在短途程內升高墜下,從而lob死出迎的守門員。如下圖示:

最後,大家也可參考以下連結(當中包括本網誌其他文章),多瞭解這六種射門的不同技巧,不同射法:

超勁直射

內彎球

射罰球系列

外彎球

A. 卡路士式的腳外側 拉西(Swaz)或俗稱腳指尾拉西

(2023年版)卡路士親身教授,其中講到助跑須有少許角度!
ROBERTO CARLOS SHOWS US HIS FREE KICK

巴西對法國的經典罰球,有截圖顯示卡路士在觸球時如何擺腳?
Roberto Carlos banana kick. That shocked the world

很詳細的解釋,值得參考觀看:
HOW TO SHOOT LIKE ROBERTO CARLOS - SWAZ TUTORIAL

Free Kick Shooting Tutorial w/ ROBERTO CARLOS 
羅拔圖·卡路士 親身教授 腳指尾拉西射球

網紅2人組合F2示範腳背外側射球
UNBELIEVABLE SWAZ TEKKERS!!! F2Freestylers 

B. 腳背外側射球(Trivela)

摩迪的腳外側弧線球:全面分析 (本網誌文章)

How To Score A Trivela | Outside Foot Shooting Tutorial (7mlc)

Gareth Bale Trivela Tutorial | F2Freestylers

How to Shoot like Quaresma ★ Trivela Tutorial

LEARN THE TRIVELA SHOT - Improve your football skills with SR4U


C朗Knuckle Ball

How To Hit The Perfect Knuckleball | Tutorial
https://www.youtube.com/watch?v=3mndGUcPZaM

chip射

如何chip高個波?


美斯式chip射

AllAttack一次講解8種射門技巧:

8 BEST Shooting Techniques in Soccer or Football


由於時間關係,本網誌日後會陸續編譯以上影片,供大家參考,請多留意,thanks!


7mlc最近發表了新教學片段,講解了5種射球方式,大家可看看,當中包括勁射(Power Shot)、內彎球(Curve)、外彎球(Travella)、凌空射(Volley)、Knuckle Ball:

5 Shooting Techniques Explained | Learn How To Strike The Ball With This Step By Step Tutorial



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