內彎球（三） 側旋vs上側旋的2種踢法
踢內彎球，其實有好多種踢球。美斯的內彎球大致可分為兩種踢法，一是以側旋為主的踢法，另一種是兼具側旋和上旋的踢法。本文將詳解這兩種踢法，並且以連環圖方式，逐格看看美斯如何踢出！本文並附有美斯踢大弧度內彎球的慢鏡片段。
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| 美斯（Lionel Messi）以腳內側踢出「側旋」內彎球 |
本網誌以SimplySoccer的教學片段（片長6分鐘），解說此兩種踢法：
Soccer Curve Shot Technique | Whip The Ball Into The Corner
https://www.youtube.com/watch?v=4Mh6Yl80COo
Ａ. 側旋
此片的示範，是以腳背內側以水平方向擦撞球的中央或稍低水平。如下圖示：
這種踢法，可以令球有較大的外向弧度，下圖目標是右柱，踢出的球可以先偏離右柱，之後才內彎轉入右柱之內。
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| 腳背內側以水平方向擦撞球的中央或稍低水平。 |
美斯的側旋內彎球
美斯在禁區內的短程射門，會以「腳內側」踢出，可擦出更大的弧度。
如下圖示（從左到右），美斯以接近水平的腳內側觸球，在觸球的瞬間，加速旋轉腳踝＊以旋擦皮球（靠近球中央的下半部），從而踢出側旋。這就造出下圖黃箭咀的弧度以內彎入網。
＊轉踝：若是美斯用左腳踢球，是逆時針旋轉腳踝，若用右腳踢球，便是順時針旋轉腳踝。
慢鏡片段：美斯如何踢出弧度很大的內彎球？！
大家可點擊參看以下慢鏡短片：美斯以腳內側彎入龍門
另須注意觸球後的跟進動作，雖然揮腳有向上前衝（弧線）的動作，以令踢出的球有一些高度和勁度，但動作不要太大，以免減弱之前擦出的側旋。
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| 美斯（Lionel Messi）以腳內側踢出弧度大的內彎球 |
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| 美斯（Lionel Messi）以側旋踢出弧度很大的內彎球 |
Ｂ. 上側旋
內彎球另一種主要踢法是上側旋，即是兼具上旋的側旋。如下圖示，腳背內側在觸球時，靠近於球的左下位置*，然後，斜拉右上。
*腳背內側須觸及球的下半部，才可以令球踢向上。
至於跟進動作，由於須有上旋的效果，揮腳觸球後，須繼續有斜向上、前衝的動作*
*注意：擊球時，腳部也須穿越皮球，並能觸動球的核心旋轉。
大家可參看以下兩張圖片：
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| 腳揮向球的左下位置，然後斜向右上踢出，須貫穿皮球 |
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| 擊球後，腿有所提高，並繼續弧線旋向目標 |
跟著再來看美斯的動作：
如下圖1至4所示，美斯將以左腳射向龍門左網側
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| 1. 美斯側身向龍門，右腳踏步在球的側邊，左腳拉後拉弓 |
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| 2. 揮腳從球的右下部位，弧線拉向左上，腳背內側觸球時，腳尖斜向上， |
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| 3. 腳觸球並穿越皮球，腿繼續弧線抬高，旋向目標（左柱）， |
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| 4. 左腿順著擺前之勢著地，支撐腳升起（以免影響左腿的運動），而由於衝力大，身體重心也移前。 |
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| 5. 球弧線升高後，會急速墜下，令守門員難以撲救。 |
有關於踢內彎球的力量方向，可參考本網誌之前的文章：擊球力線（二）上旋球、內彎、外彎
最後，大家可再重看美斯14個精彩內彎入球，本文章的兩個美斯射球圖片，是摘自此片的中段：
Lionel Messi ● 14 Ridiculous CURVE Goals No One Expected ||HD||片長5分鐘
https://www.youtube.com/watch?v=-FkaWgbTAwU
最後，大家若想詳細瞭解美斯射內彎罰球的姿勢，可點擊參看下文：
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