如何在邊線 踢出傳中球？
傳中球（Crossing）是指將皮球從兩側傳送至禁區內，以令隊友接應攻門。而說到傳中球，自然會提到碧咸（David Beckham）。碧咸是傳中球的專家（King of Crossing），在效力曼聯和皇馬期間，造成了不少傳中球，為隊友建功！先來看看碧咸的一些傳中球片段（8分鐘）：
Beckham Unexplained Level of Genius Passing !!
https://www.youtube.com/watch?v=p6Ca80EB82o
傳中球，可以用斬波方式，以下旋傳到禁區，但碧咸較多用的方式是用腳內側踢出，以制造上旋和側旋的效果，這種方式不但令球有內彎的弧度，也令球從高空急速彎下，這樣做的話，球速會較快，令對手防守球員較難截到。
傳中球，是一種上側旋技術，用腳內側將波球踢出，有弧度的從高空急速而下。
先來看看AllAttack的教學片段（2分半鐘）：
https://www.youtube.com/watch?v=p6Ca80EB82o
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| 圖1：碧咸(David Beckham)踢出傳中球(crossing) |
傳中球，可以用斬波方式，以下旋傳到禁區，但碧咸較多用的方式是用腳內側踢出，以制造上旋和側旋的效果，這種方式不但令球有內彎的弧度，也令球從高空急速彎下，這樣做的話，球速會較快，令對手防守球員較難截到。
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| 碧咸踢向皮球的轉身動作：圖2（左）、圖3（右） |
傳中球，是一種上側旋技術，用腳內側將波球踢出，有弧度的從高空急速而下。
先來看看AllAttack的教學片段（2分半鐘）：
Crossing Technique Football | Part 1
與球接觸後的跟隨動作
傳球的落點和路線
此外，在踢傳中球時，也要注意傳球的落點和路線，請先看以下片段（1分半鐘）：
Crossing Technique Football | Part 2
https://www.youtube.com/watch?v=1VdyP_V8aTc
此落點區域一方面令守門員較難截到，另一方面隊友則可以接應和易於入球
若有防守球員站在紅色箭咀位置（上圖），則要注意傳球需較高以越過對手頭部。不過，你亦可以用低於對手的傳波，只要內彎足夠，對手也未能截到。
知道了這三大要點後，大家不妨再重溫碧咸的傳中球片段， 他也是按照這些要點傳球。
https://www.youtube.com/watch?v=1VdyP_V8aTc
必需注意三點：
1. 踢至小禁區邊與十二碼點之間的區域
此落點區域一方面令守門員較難截到，另一方面隊友則可以接應和易於入球
2. 觀察隊友的位置和步速，踢至隊友可以接應的位置
3. 傳球的高度和力度
若有防守球員站在紅色箭咀位置（上圖），則要注意傳球需較高以越過對手頭部。不過，你亦可以用低於對手的傳波，只要內彎足夠，對手也未能截到。
知道了這三大要點後，大家不妨再重溫碧咸的傳中球片段， 他也是按照這些要點傳球。
最後，給大家看看碧咸的傳球姿勢：
碧咸在角球踢傳中球
此外，大家也可參考另一傳中球高手奇雲迪布尼（Kevin De Bruyne）的傳球技巧。可按以下連結，參看本網誌有關他的文章：
奇雲迪布尼致命傳中球的技巧要點
茹Sir教路：要踢好傳中球，當然要多練習，大家可以在球場找一支電燈柱，或一些既定目標，然後向著這支電燈柱踢出傳中球，以撞到這支電燈柱為目標。若能反覆做到，比賽時候便有把握可傳中給隊友。
最後，大家也可參看本網誌另一有關碧咸的文章：
碧咸以腳趾公踢出內彎球
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