盤扭技術（五）：以後腳內側扣球轉向
C朗拿度的扭波招數甚多，其中應用較多的，是後腳跟扣球（heel chop），即是帶波向前時突然急停，並以後腳的內側將個波撞向橫邊，改變方向以擺脫對手。C朗習慣在左路推進時，使用左後腳轉向；在右路推進時，則使用右後腳轉向。另亦會在接應隊友傳球時使用這招，以擺脫對手。
先來看看C朗的精彩片段（5分鐘）：
The Legendary Ronaldo Chop
再來看AllAttack的教學片段（2分鐘）
https://www.youtube.com/watch?v=DH9JewI7v8k
如上圖示，跳躍的動作會令兩腳騰空。而兩腳跳向皮球的動作，是有助保護皮球。
下圖從側面看，C朗如何前腳擺前，後腳撞橫：
以下看看C朗的示範：
C朗在上圖中，以左後腳撞橫皮球。隨後如下圖示，以後腳作支撑，讓身體重心轉移，向橫走開。
1. 兩腳一齊跳向皮球
如上圖示，跳躍的動作會令兩腳騰空。而兩腳跳向皮球的動作，是有助保護皮球。
2. 後腳跟（或腳內側）撞橫皮球，同時間，前腳擺前
前腳為何要擺前 ？一來不會阻擋橫向的皮球，二來可平衡後腳，三來可擾亂對手，令對手以為你繼續向前。
下圖從側面看，C朗如何前腳擺前，後腳撞橫：
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| C朗拿度的後腳跟扣球（heel chop） |
3. 後腳先落地，成為支撑腳
如上圖示，後腳應較前腳先落地，成為支撑腳。這是重要的技巧，因為若以後腳作為支撑腳，可較有效的將身體撑前或撑橫，從而有利於身體重心向前或轉橫。因此，前腳不應成為支撑腳。以下看看C朗的示範：
C朗在上圖中，以左後腳撞橫皮球。隨後如下圖示，以後腳作支撑，讓身體重心轉移，向橫走開。
C朗拿度扭波10式
最後，再為大家呈上由Ultimate Football Skills 2000提供的教學片段，展示C朗拿度的扭波10式
Learn 10 CRISTIANO RONALDO Skills 2019 Tutorial （4分鐘）
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