進攻中場的踢法（一）
相比防中，攻中需要更多的走動，有能力運球出擊，並組織前場攻勢，此外，也要入楔禁區協助攻門，以及須擁有良好的射門能力！
先來看看由Smart Football提供的影片（9分鐘）
How Attacking Midfielders and Playmakers Should Play in Football 2024 | Tactical Analysis
00:00 How to play as an attacking midfielder?
00:43 How to progress the ball with dribbling
01:50 How to progress the ball through passing
03:55 Scanning for midfielders - get the right position
05:00 Continuity - Jude Bellingham
05:30 Sharp Passing - How to make more assists
06:10 Finishing - how to score goals as a midfielder
07:35 Shooting - Hot to shoot as a Midfielder
08:10 How midfielders should defense
1. 運球前進（How to progress the ball with dribbling）00:43
如何運球，引球出擊？需要什麼技巧？先看看迪莊（Frenkie de Jong）的例子：
迎球半轉身向前
在迎球前，須掃瞄身邊的環境，看看那裡有空間可以運球前進。。。
在接球的時候，半轉身，令身體隨即可以面向前場。。。
以上的迎球技巧，可以讓你更快速的進入這空位，並觀察到球場上的情況！
當然，運球的速度要快，令對方更難防守。（黃色虛線是走動路線）
最後，這次運球前進，成功的將球傳到左路的前鋒射門。
在另一例子，迪莊看到隊友在左路受壓，便走位支援隊友。。。（黃色虛線是將會走動的路線）
如下圖示：迎接隊友傳球後，便轉身運球前進，最後傳球給左翼鋒。
在以下例子，阿仙奴的馬田奧迪加特（Martin Odegaard）也在迎球前，先掃瞄身後的空間。。。
半轉身（右腳）接球，進入這無人空間，並繼續運球前進。。。
在運球前進時，須繼續觀察前場情況，由於看到前場的隊友有入楔機會，便隨即直傳這位隊友。。。
這種「引球出擊」，需要良好的運球技巧，才能穿越狹窄的空間。
因此，在控球方面需有信心，並有能力在運球時，快速轉變方向以避開對手。
2. 傳球推進（How to progress the ball through passing）01:50
攻中應有多種傳球技術，以破解對方的防守，令攻勢更為流暢。
此外，應擁有出色的視野，能夠意識到隊友和對手的位置，從而尋找可以推進的空間！
在以下例子，迪莊在迎球前，已向左向右掃瞄了兩次，因此，當他接球時，已知道應該傳向那處？以及知道應該再走動往那處？
俾波走位
隊友以頭球傳給迪莊。。。
迪莊第一時間傳球給隊友，並隨即走往前面空位迎球。。。
一腳傳球
須注意的是，迪莊在接球和傳球時，有時是會使用「即彈」的方式，即「一腳傳球」（one touch pass）以令傳球更有效率！就如以上例子。
在以下另一例子，再次顯示攻中在傳球後，須繼續走向前面的空位。。。
以下舉出的例子，繼續強調「一腳傳球」和「俾波走位」的重要！
由於球隊在後場受壓，巴塞的加維（Gavi）走到邊路空位以支援隊友。。。
在接球前，繼續掃瞄周圍環境，以瞭解隊友和對手的位置。。。
就是因為這次掃瞄，得以知道只須靠「一腳傳球」，便能傳球給走向前的隊友 。。。
在後腳傳球後，繼續走向前（紅線是走動路線），再迎接邊路隊友的回傳。。。
因為看到右路有太多對手，因此，轉邊，以長傳球傳向左路。
正確企位、並避開對手
對於攻中來說，正確的企位十分重要！你必須找到空位才能在非常狹窄的空間接球，因此有必要不斷評估球場上的情況。
就如以下例子，白衫攻中在掃瞄了周圍環境後，便知道只有在身後才有空位，於是在迎球時，刻意轉身往身後的空位，以避開對手。（左腳接球轉身向後！）
分析形勢、走向無人區域
在以下例子，攻中看到3位巴塞隊友回後支援，並牽引了對方3位球員跟進，因而在左路騰出了空間。。。
最後，走進了這空間接球，延續攻勢。
在另一例子，拉傑迪（Ivan Rakitic）看到右翼美斯和中鋒蘇亞雷斯都被對手緊盯，於是在傳球右路隊友後，自己走到綠色的空位。。。
。。。並且繼續帶球落底線，繼而傳中讓隊友攻門。
3. 頻繁掃瞄（Scanning for midfielders - get the right position） 03:55
要成為出色的進攻中場，須有良好的閱讀球賽能力，因此，頻繁的向周圍掃瞄，是絕對需要的！
阿仙奴的馬田奧迪加特（Martin Odegaard）便是其中一位，據此影片的資料顯示，迪加特在每場賽事，平均掃瞄500次！
下圖顯示，他在迎接右路隊友的傳球前，至少掃瞄了3次。
奧迪加特的掃瞄頻率是0.5，即是在接球前的10秒，平均掃瞄5次。
關鍵掃瞄（critical scan）
「關鍵掃瞄」是指：當球傳向球員時，該位球員在接球前的最後一次掃描。 就如下圖所示：
（critical scan is the last scan a player makes as the ball is travelling toward them）
這是相當重要的一項技術，因為這讓球員可以在接球前一刻，掌握到最新的球場資訊，從而作出最明智的決定，知道接球後應該怎樣做！
瞻前顧後
在以下例子，便可看到奧迪加特在迎球前，是會不斷周圍觀察。
若沒有全方位的掃瞄，就有可能被背面的對手搶截！如下圖示，奧迪加特這次因為沒有在接球前，先向後望（shoulder check），因而被身後的對手搶截了皮球！
因此，為了避開對手，在接球前，須不斷的向四周望，除了向後望，還要向左向右望，如下圖示：
4. 延續攻勢 （Continuity - Jude Bellingham） 05:00
波到人到
攻中是球隊進攻時的策動者，也是串連攻勢的重要人物，因此，需要「波到人到」，協助球隊延續進攻！
年青力壯的比寧咸（Jude Bellingham），便有能力做到「波到人到」。以下的例子，便看到他跑足半場，由中場至前場，由中路走到左路以支援隊友。期間，不停走動，接球4次，傳球3次，運球1次，走位3次！
首先，比寧咸在中圈（以左腳）接球再轉身，然後運球至身後空位。。。
繼續運球向前，傳球至左路。。。
繼續走向前， 走至左前方的空位，以支援左路隊友。。。
在左路接球後，回傳隊友、再走動至隊友身後，以支援隊友。。。
最後，迎接隊友的傳球，並隨即傳向沒有對手盯防的中路隊友，然後再走向前面的空位，準備迎接隊友的傳球。
5. 傳球助攻（Sharp Passing - How to make more assists） 05:30
說到傳球助攻（assists），曼城的奇雲迪布尼（Kevin De Bruyne）是代表人物之一。大家可參考本網誌另一篇文章
奇雲迪布尼致命傳中球的技巧要點
刁鑽落點
如下圖示，迪布尼的傳中球是傳到隊友與守門員之間，令對方守衛和守門員之間難以決斷由誰截球？
掃瞄很重要
除了落點要刁鑽，對球場上的形勢分析，也很重要，因此，掃瞄是必要的！
在以下例子，迪布尼在迎球前，已先看到右路的隊友獲加（Kyle Walker）有入楔機會。最後，長傳給他。
走位靈活、一腳傳球
在下圖例子，攻中站於對方後防線和中場線之間，當中場隊友傳球時，便上前迎球以避開對手的攔截，並且以「一腳傳球」的方式，第一時間傳球給中鋒夏蘭特（Erling Haaland）。
何時傳球？球速是快是慢？這是很靠臨場的經驗！如下圖示，迪布尼在傳球時，須判斷隊友夏蘭特何時加速入楔禁區？以及他的跑速能否追到這個直線傳球？
6. 攻門 （Finishing - how to score goals as a midfielder） 06:10
作為攻中，須有能力在射程範圍，為隊友或自己創造射門機會。
就如以下例子，攻中（橙圈內）走入禁區內的空位，以接應隊友的傳中高空球。。。
最終，以頭球傳給另一隊友射門！
與隊友打撞牆（one two）
面對對方的嚴密防守，攻中須有靈活的走位，與隊友互傳入楔禁區！
在以下例子，攻中便在禁區邊不斷的走位避開對手，期間，分別與兩位隊友做了兩次撞牆（one two），最後，在禁區內斜傳給斜線走位的前鋒射門。
先慢後快、楔入禁區
在以下例子，攻中（橙圈內）跟隨球隊的攻勢前進，但走到禁區邊，就刻意放慢步伐，等到右路隊友傳中時，才加速走入禁區攻門。
這樣做法，是想避開對手，因為這招數會令對手以為他不會走入禁區，所以沒有刻意封擋他前進，最終，他便可以順利走到小禁區邊，踢球入龍門。
冇球走入禁區、牽引對手
有別於防中，攻中很多時候都要走入禁區，在以下例子，雖然比寧咸走入禁區後沒有觸球，但他的走動卻牽引了對方守衛跟隨，讓持球的洛迪高（Rodrigo）可以帶球到「由比寧咸創造出的空間」射門。
留守禁區邊、反而有空間射門
視乎當時的情勢，攻中有時候是不須走入禁區的，在以下例子，曼聯的般奴·費南迪斯（Bruno Fernandes）因為看到禁區內有太多對方守衛，便刻意留守在禁區邊，以避開對方守衛的注意。
這反而創造了一個冇人看管的空間（紅圈），待隊友傳球給他後，他便有很多時間，擺好軚，勁射入網！
德國國家隊的中場球員湯馬士梅拿（Thomas Muller），善於尋找空位射門，如下圖示，他在中路跟隨球隊的攻勢前進，但在禁區邊便放慢了腳步，擺脫了對方守衛的盯防，留下了可以射門的空間（紅色圈）！最終，迎接了隊友的傳中，成功射門。
走對方盲眼位
在以下另一例子，梅拿（在鏡頭外）知道對方的防中（藍圈內）沒有留意到身後的他，因此，他刻意在這名防中的背後楔入禁區，迎接了隊友的傳球，並踢出了刁鑽的入球。
快速掃瞄、預謀下一傳球路線
年青的中場Floran跟隨球隊的進攻，進入禁區迎球，而在接球前，由於快速掃瞄了右邊的隊友，所以在接球時，第一時間以後腳傳球給他射門。
7. 射門（Shooting - Hot to shoot as a Midfielder） 07:35
對於攻中來說，必須有能力在禁區邊或娥媚月附近射門，因為隊友可以回傳這位置給你，又或自己在這位置爭贏第二點（second ball），從而射門！
在這位置射門，可以靠力量、又或以刁鑽取勝。若能射門準確又有勁度，入球機會頗高。
曼城的迪布尼便有這種能力，所以他在禁區外的射球，甚具威脅！
8. 防守（How midfielders should defense） 08:10
攻中最後一項基本技術，是需要參與防守。
觀察對手、企於適當位置
有效的防守，須要企於適當的位置，即是，先注意隊友和對手的位置，從而評估與對手的適當距離，並覆蓋傳球的路線。
此外，也須經常檢查身後（shoulder check），以判斷應該站於那個位置，以阻截對方的傳球？
就如以下例子，由於看到身後的對手位置，便能預計到對手的傳球路線，最終成功搶截了對方的傳球。
預判對方傳球路線
須謹記，對方球員是會走動的！因此，也須在球場上多些思考，預判對手將會如何走位？如何迎接傳球？
就如以下例子，由於預計到身邊對手會上前迎接傳球，因此，快人一步，搶截了這個傳球。
快速上前搶截
在以下例子，當預判到對手的傳球路線之後，便須立即轉身上前攔截。
與隊友溝通
若攻中緊盯的對手離開了自己的防守區域，如下圖走到較前的位置，那麼，應提示後防線的隊友，須開始盯防這對手。
最後，球隊的教練通常會要求攻中，專責緊盯對方的防中，以干擾對方的防中在中後場組織攻勢。如下圖示，向對方的白衫防中步步緊逼。
進攻中場的踢法系列
進攻中場的踢法（一）8項基本技術
