盤扭技術（九）：施丹式轉身
施丹（Zinedine Zidane）是一代足球名將，為法國1998年世界盃功臣，盤扭技術出眾，以下便是他在球場中展示的超卓技術，值得一看再看（6分半鐘）：How To Dominate The Game Like Zinedine Zidane - Soccer Midfielder Skills
https://www.youtube.com/watch?v=PWCAvdIw3YA
施丹學過柔道，對於上身的擺動，腿部的伸展，腰部的柔韌，以至於上身的配合，使他能夠做出很多精湛的技術。以下片段有更多的慢動作，可慢慢細看：
施丹不是靠力量，而是靠靈巧和敏捷，而其中最為人熟知的技術是施丹式轉身。
先來看看AllAttack提供的教學片段（3分鐘）：
https://www.youtube.com/watch?v=BqZfsuMw9r0
以慣用腳的腳底踏在皮球上，這隻腳也應該是較接近皮球的一隻腳；
將個波拉後約一兩呎，伴隨身體轉向，由另一隻腳接應皮球；
另一隻腳踩住個波，並拉向想遠離對手的方向。
由步驟一至步驟三，兩腳都是凌空的，而整個轉向角度約是180度。在使用此招時，應先判斷與對手的距離，以及可以遠離對手的較佳方向。
https://www.youtube.com/watch?v=PWCAvdIw3YA
施丹學過柔道，對於上身的擺動，腿部的伸展，腰部的柔韌，以至於上身的配合，使他能夠做出很多精湛的技術。以下片段有更多的慢動作，可慢慢細看：
Zinedine Zidane Top 10 Best Ever Moves（2分鐘）
Zinedine Zidane - The Master of Elegance（16分鐘）
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| 施丹（Zinedine Zidane）施展施丹式轉身 |
施丹不是靠力量，而是靠靈巧和敏捷，而其中最為人熟知的技術是施丹式轉身。
先來看看AllAttack提供的教學片段（3分鐘）：
https://www.youtube.com/watch?v=BqZfsuMw9r0
步驟一：
步驟二：
步驟三：
由步驟一至步驟三，兩腳都是凌空的，而整個轉向角度約是180度。在使用此招時，應先判斷與對手的距離，以及可以遠離對手的較佳方向。
步驟一和二：可改以腳內側撥球
以下提供的影片，片首便顯示了施丹可以在步驟一和步驟二，改以腳內側撥球，而不是鞋底搓球，如下圖示：
Zinedine Zidane's Signature Move - The Roulette（8分鐘）
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| 步驟一、步驟二 |
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| 步驟三 |
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