美斯親述扭波攻略（七） 如何護球180度轉身
When shielding the ball, it is about being close to the defender and choosing the right moment to turn away.
保護皮球，就是當防守球員靠近時，須要選擇合適的時機轉身。
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| 美斯（Lionel Messi）受對手緊纏，作180度轉身 |
Protect the ball on the furthest foot from the defender. Try to gain some space and at the right moment, use the arm to fend off the oppenent and turn.
護球時，必須以距離防守球員較遠的腳（即遠腳）護球。我會嘗試獲得一些空間，並在適當的時刻，用手臂擋開防守球員，然後轉身。
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| 以遠腳護球，以手臂擋開對手。 |
Sometimes, it is better if the defender tries to get in too close. The closer he is, the easier is to turn him. To turn quickly.
有時，防守球員會嘗試靠近你。他靠得愈近，我就愈容易轉身扭過他。是要快速轉身！
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| 防守球員靠得愈近，美斯就愈容易轉身扭過他。 |
背轉身射門
Generally for me, it is better on my left side because it is ready to shoot. But it depends on the position of the defender.
一般對我來說，球來自左邊更好，因為有利於轉身射門。但這取決於防守球員的位置。
以下是美斯兩種轉身射門方式：
A. 鞋底控球之後、再以弧線方向搓前射門
如下圖示，球來自左邊（黃線方向），美斯用左腳（處於遠腳位置）控停，然後轉身，同時間以鞋底搓球的方式，將球以弧線方向帶離對手（藍弧線方向），然後射門！
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| 美斯（Lionel Messi）左腳迎球後，背轉身左腳射門。 |
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| 傳球來自左邊，美斯以右腳控前，避開對手 |
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| 避開對手後，隨即以左腳撥前 |
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| 然後順腳，以左腳射門 |
從以上兩個例子可知，即使最終射門是用慣用腳射，在迎接隊友傳球時，是可以先使用慣用腳、又或非慣用腳控球。
