中場的基本技術（七）10項盤扭護球技術
學過了中場的8項初級和7項中級技術之後，可以再來試學本文介紹的一些高級技術，以加強盤扭避開對手的能力。當中有一些新穎的盤扭技術，往往可以令對手「估你唔到！」
先來看看AllAttack提供的片段：
10 BEST SKILLS FOR MIDFIELDERS（8分鐘）
1. 兩腳護球（0:20）
當對手從側邊前來搶截，你可以用腳護球，將腳放在球與對手之間，然後再將球踢走，從而遠離對手。
詳細的動作如下圖示，有對手從側邊前來，那麼，先用右腳（慣用腳）放在對手與球之間，然後，左腳（支撐腳）踏前，以騰出空間，讓右腳的腳內側將球踢向側邊，以遠離對手。
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在以下例子，藍衫球員便能以此招，避開了左右兩方的紅衫球員。
2. 兩腳切球（1:02）
這招也須雙腳齊動，當對手從側邊前來，如下圖示：
（一）先用右腳的腳內側踢向左腳，扮作將球踢向這方向；
（二）緊接以左腳的腳內側將球踢向對手來勢的反方向，令對手難以返身追截！
就如以下例子，迪布尼（Kevin De Bruyne）在控球時，右望看到有對手前來，便使出了「兩腳切球」這招，右腳的內踢是假動作，左腳的踢走方向才是真的！這樣，就擺脫了對手，騰出了空間射門！
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3. 拉後護球（1:51）
如下圖示，在迎球時，有對手上來搶球，便以鞋底控球，並隨即將球拉後，同一時間，須以身體和左臂挌開對手。
就如以下例子，迪布尼在迎球時，有對手上來搶球，迪布尼於是以鞋底控球，隨即將球拉後，避開了對手。
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4. 假接球（2:35）
當你迎球的時候，若有對手迅速走近，為了創造一些空間，你可以扮作上前迎球，大步走前迎球。這樣做，是想牽引對手繼續他的前進方向。
然而，你之前的動作是假的，最終你不是接球，而是讓球漏過你的身體，並緊接將球踢向遠離對手的方向，踢走的方向通常是對手來勢的反方向。
5. 跨步假傳（3:15）
當你想傳球給隊友時，有對手試圖封阻傳球，你可以扮作繼續傳球，但其實只是跨步越過皮球。
詳細的動作是，揮腳越過皮球，身體須同時越過皮球，然後，以同一腳的腳外側撥球，遠離對手。
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要點：
在做假動作，揮腳扮傳球的時候，整個身體須越過皮球，一方面更能擾亂對手，另一方面可以用身體阻隔對手，以保護皮球！
6. 挑球（4:03）
當球從高而落，觸地彈高時，為了球不被對手搶截，可以在球還未再落地時，便挑球越過對手。
要點：
（一）如上圖示，挑球的方向，通常與對手的走向相反，這樣，對手就較難返身追截皮球。
（二）如下圖示，用腳背（鞋帶部分）挑球，因為腳背的硬骨可以令球撞得較遠。
（三）挑球後，在追回皮球時，須以身體和左臂阻擋對手。
就如下圖巴西名宿古天奴（Coutinho）的挑球：
7. 拉後推前（4:45）
當對手很靠近你的時候，你可以將球拉後，並緊接以腳內側（或腳外側）推球，以遠離對手。
要點：
（一）拉後推前的方向，尤如做了一個「Ｖ」型。
（二）這招是當對手很靠近的時候使用，或可作為「利誘」的技巧，在拉球前，先令對手感覺到他可以搶到球，就在他上前搶球的時候，便可趁機將球拉後，再推前遠離對手。
（三）由於對手十分靠近你，你也須以手臂挌開對手。
8. 假拉後（5:24）
當你打側身，有對手阻擋你前路時，便可使出「假拉後」這招。
如下圖示，先做「鞋底拉後」的假動作（球保持在鞋底），以令對手以為你會將球拉後，然後緊接將球拉向前方（球離開鞋底），以擺脫對手。
在以下例子，法國中場普巴（Paul Labile Pogba）便在娥媚月附近使出了這招，在擺脫了對手之後，便創造了射門空間。
要點：
鞋底拉後時，球仍在鞋底，以方便之後的快速拉前。拉後的動作很輕微，須配合上身的擺動，才可完成這個假動作，令對手錯捉假的方向。
如下圖示，普巴在做「假拉後」時，上身是有擺動的，因此「夠假」，並令對手失去重心，不能回身追截。
9. 短暫控球（6:18）
當迎球時，有對手從側邊前來，你先以腳內側控球，稍作停頓，令對手以為可以上前攔截，但當對手上前搶截的時候，你隨即以腳外側將球推離對手。
要點：
如上面中間的圖所示，在控球後，左腳須橫移一小步，一方面可以作為假動作牽引對手繼續走向假方向，另一方面騰出兩腳之間的空位，方便之後右腳以腳外側撥球向反方向。
10. 漏後給另一隊友（7:15）
在這種情境，可以使出「漏後」一招，簡單的跨越皮球，讓球漏後給你的隊友。
這看似簡單，但你須同時間處理3項資料，如下圖示，包括 （一） 後望對手來勢（二）觀察隊友的走位（三）傳球的來勢；
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當球滾動到你身邊時，你可以簡單的越過皮球，又或高難度一些，讓球經過胯下（兩腳之間），如下圖示：
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在漏球後，須走向球的另一方向，以擾亂對手，並應繼續走向前，以支援將接球的隊友。
要點：
這招須要全方位的洞悉當時的環境。因此，你須要不時掃瞄四周的情況，而這也是中場球員必須具備的能力。
最後，若想多認識一些避開對手的招數，大家可點擊參看本網誌另一篇文章中場的基本技術（一）迎球和控球技術
另外，也可參看本網誌另外兩篇文章，當中有許多實戰片段：
