運球（四）：美斯親述帶波過對手的技巧
上篇美斯示範了一些帶波的技巧，今篇美斯再次親身示範，並親述運球越過對手的技巧 ！大家若能跟住學習，便能更有信心過對手！
請先看看以下片長7分鐘的比賽片段，觀察美斯如何以高速帶波過對手：
https://www.youtube.com/watch?v=CuEF6bnoacY&t=193s
以下是慢動作的美斯過人技巧，片長7分半鐘，其中很多是美斯趁對手出腳後才轉向！
https://www.youtube.com/watch?v=Ix97CZvelmE
請先看看以下片長7分鐘的比賽片段，觀察美斯如何以高速帶波過對手：
https://www.youtube.com/watch?v=CuEF6bnoacY&t=193s
以下是慢動作的美斯過人技巧，片長7分半鐘，其中很多是美斯趁對手出腳後才轉向！
https://www.youtube.com/watch?v=Ix97CZvelmE
接著看的，便是由Peshtivan Gafor提供的兩條短片（各約2分鐘），美斯會示範如何越過對手！分開兩條片段，是因為美斯需要因應與對手的距離，而做出不同的過人技術。
當對手距離較遠時，意味有足夠的跑動空間！美斯便會全速直奔向對手，如下圖示，目的是什麼？
目的是要逼使對手停步以迎接美斯的急速來勢，而對手一旦停頓，便會反應較慢，美斯便趁此機會轉變方向，越過對手。
美斯的過人方式直接簡單，只需高速直奔對手，隨後看準機會，改變方向，加速遠離對手。
若對手的距離較近時，美斯的準備動作是，以遠離對手的腳接應隊友的傳球，同時間會先拎轉頭，觀察背後的對手位置。
之後轉身面向對手時，會先做假動作以右腳扮走向右邊，藉此牽引對手的重心傾向自己的右邊，只要看到對手的左腳種在地上而難以轉向，便是左轉、加速遠離對手的好機會。
1. 與對手的距離較遠
請先看片：https://www.youtube.com/watch?v=CtPmuyF_6l0當對手距離較遠時，意味有足夠的跑動空間！美斯便會全速直奔向對手，如下圖示，目的是什麼？
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| 美斯全速直奔對手，逼使對手停頓，然後趁機轉向 |
目的是要逼使對手停步以迎接美斯的急速來勢，而對手一旦停頓，便會反應較慢，美斯便趁此機會轉變方向，越過對手。
美斯的過人方式直接簡單，只需高速直奔對手，隨後看準機會，改變方向，加速遠離對手。
2. 與對手的距離不多
請先看片：https://www.youtube.com/watch?v=AUlJKqPntFg若對手的距離較近時，美斯的準備動作是，以遠離對手的腳接應隊友的傳球，同時間會先拎轉頭，觀察背後的對手位置。
之後轉身面向對手時，會先做假動作以右腳扮走向右邊，藉此牽引對手的重心傾向自己的右邊，只要看到對手的左腳種在地上而難以轉向，便是左轉、加速遠離對手的好機會。
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| 美斯先以右腳扮向右走，待對手左腳種在地上，便急推向左。 |
同樣的，若美斯想推向對手右邊，會先用左腳輕推左邊，然後當看到對手的右腳種在地下，便把握機會，轉推右邊。以下圖一、圖二所示：
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| 圖一：美斯輕推左邊扮走向左 |
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| 圖二：然後轉推右邊 |
另外，美斯指，在每次過人之前，他必需先尋找可以遠離對手的空間。
（A）假設美斯在大禁區角位（即K角位），若想轉向直走禁區外圍，會先扮作帶波走入禁區，令對手左傾後，便加速推向右邊落底線。
（B）若美斯想闖入禁區內，會先扮作直線走禁區外圍，當看到對手伸腳攔截時，便撥球通過對手的兩腳空隙（即通坑渠，如下圖示），繼而轉向走入禁區。
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| 美斯盤球通過對手的兩腳隙，繼而入禁區 |
茹Sir提示：盤球過人的四步驟、兩重點
四步驟
1. 預謀：先觀察對手位置，尋找和創造遠離對手的空間2. 假動作：需做假動作，誘使對手走向一邊，或促使對手的重心傾向一邊
3. 轉方向：當對手走往或傾向一邊後，便是盤球急速轉向的好時機
4. 加速遠離：在轉向擺脫對手後，應加速遠離對手，令對手不能回追
兩重點
1. 與對手有兩步距離在過對手之前，要與對手有適當距離，約是兩步距離。這樣的話，可預留一步作為假動作的盤球，第二步才盤球越過對手。
2. 坐低身
坐低身有助加速，但若重心過低，當側身擺動時，會影響回身動作。
請注意：本網誌已更新了此篇文章，已有更詳細的圖文解說，可按下列連結觀看：
美斯示範扭波基礎3招 超實用！
美斯扭波完全手冊（三）
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本網誌有最新的扭波過人系列（2023年），可點擊以下連結參看：
