2023年8月31日 星期四

美斯背轉身過人的秘訣

 美斯親述扭波攻略（七）  如何護球180度轉身

美斯（Lionel Messi）是危險人物，防守球員往往須要緊貼，並在美斯攞球後，令美斯不能轉身！那麼，美斯又如何保護皮球，做個「華麗轉身」呢？此外，本文也提供了美斯背轉身射門的兩種招數。

大家可再看看以下由MagicalMessi提供的影片
The Game Through the Eyes of Lionel Messi 

在片中的第1分鐘尾段，美斯透露了他如何背轉身過對手，他是這樣說的：

When shielding the ball, it is about being close to the defender and choosing the right moment to turn away.

保護皮球，就是當防守球員靠近時，須要選擇合適的時機轉身。

美斯（Lionel Messi）受對手緊纏，作180度轉身

Protect the ball on the furthest foot from the defender. Try to gain some space and at the right moment, use the arm to fend off the oppenent and turn. 

護球時，必須以距離防守球員較遠的腳（即遠腳）護球。我會嘗試獲得一些空間，並在適當的時刻，用手臂擋開防守球員，然後轉身。

以遠腳護球，以手臂擋開對手。

Sometimes, it is better if the defender tries to get in too close. The closer he is, the easier is to turn him. To turn quickly.

有時，防守球員會嘗試靠近你。他靠得愈近，我就愈容易轉身扭過他。是要快速轉身！

防守球員靠得愈近，美斯就愈容易轉身扭過他。

背轉身射門

Generally for me, it is better on my left side because it is ready to shoot. But it depends on the position of the defender.

一般對我來說，球來自左邊更好，因為有利於轉身射門。但這取決於防守球員的位置。


以下是美斯兩種轉身射門方式：

A. 鞋底控球之後、再以弧線方向搓前射門

如下圖示，球來自左邊（黃線方向），美斯用左腳（處於遠腳位置）控停，然後轉身，同時間以鞋底搓球的方式，將球以弧線方向帶離對手（藍弧線方向），然後射門！

美斯（Lionel Messi）左腳迎球後，背轉身左腳射門。


B. 以腳內側控後，再以另一腳撥前射門

如下圖示，傳球也來自左邊（黃線），美斯右腳（處於遠腳位置）內側控前（白線），隨即轉身，並以左腳內側撥前（白線），然後射門！

傳球來自左邊，美斯以右腳控前，避開對手

避開對手後，隨即以左腳撥前

然後順腳，以左腳射門

從以上兩個例子可知，即使最終射門是用慣用腳射，在迎接隊友傳球時，是可以先使用慣用腳、又或非慣用腳控球。


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美斯通對手坑渠的秘訣

美斯親述扭波攻略（六）如何通坑渠？

美斯善於扭波，往往令對手逼近身旁，也因此造就了不少通坑渠的機會。美斯（Lionel Messi）將在本文親述將球通過對手兩腳之間的秘訣。

以下由Peshtivan Gafor提供的影片（2分半鐘）
1v1 attacking in tight spaces when facing an opp

美斯盤球通過對手的兩腳隙，繼而入禁區

美斯在影片的尾段，有以下說話：

Generally when I play forward and out wide.

The defenders approach side on and I am looking for the moment. When the defender stretches his leg and I am able to beat him.

一般來說，當我打前鋒和邊路時。

防守球員會從側面逼近，而我則會尋找時機。當他伸出腿時，我就能通他的坑渠。


美斯在球場上的通坑渠例子

截圖是來自以下影片：
The Game Through the Eyes of Lionel Messi 

美斯先觀察對手何時伸出腿，等機會通坑渠

例子（二）

美斯觀察對手伸腿而露出的「坑渠」 ... ...

以左腳外側將球撥橫，通對手的坑渠！



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美斯外切落底線的技巧

美斯親述扭波攻略（五）如何外切落底線？

攻略（四）是講內切的技巧，本文攻略（五）則是講外切落底線的技巧。美斯會親身示範落底線兩招，分別適合於A.與對手距離較遠，B.與對手距離較近的情況。

先重溫美斯講過的說話：

When I am at full speed and attacking the defender. I prefer to go to my left side which is my dominant leg, it is also better to face the goal. 

But when it is not possible. I go towards my right and cross the ball.

當我全速前進，想越過防守球員的時候。我傾向走向左側，因為可以用到我的慣用左腳，這樣也更好的面對球門射波！

但當這是不可能的時候。我向右側走去並傳出球。

下圖A和B，分別顯示美斯內切和外切的連串動作：

圖A：內切的步驟
1. 高速推向對手，令對手因為要迎擊美斯而企定定，美斯趁機推向左側，
2. 另一對手前來，美斯撥球向他來勢的反方向，並有少許撥向後，
3. 由於球有少許撥後，所以能夠避開對手的出腳搶截，
4. 避開了對手後，美斯隨即起腳射門。

圖A：美斯內切射門的步驟

圖B：外切落底線的步驟
1. 在面對對手時，美斯以左腳外側撥球向左前方，牽引對手向這方，
2. 然後，緊接左腳內側撥向右前方，以遠離開手，
3. 避開對手後，以右腳將球推前，準備射門，
4. 以右腳射向龍門的左角。

圖B：美斯外切落底線射門的步驟

雖然美斯沒有多解釋如何外切落底線，但可以從他的親身示範之中瞭解：

詳情可點擊參看本網誌的文章美斯示範扭波基礎3招 超實用！

A. 與對手距離較遠時：使出第1招


這第1招可以在以下影片看到（片長2分鐘）：
messi 1v1 attacking and opponent with space to run into

正如攻略（二）講過，這招式直接簡單，只需高速直衝對手，然後看準機會，當對手一旦停頓，便改變方向，加速遠離對手。 如下圖示：

美斯以左腳的腳內側大力撥向右邊 

B. 與對手距離較近時：使出第3招


這第3招可以在以下影片看到（片長2分半鐘）：
1v1 attacking in tight spaces when facing an opp

如下圖示：當與對手的距離靠近至約兩步後，美斯以腳外側輕推左邊，扮走向左，並藉此牽引對手靠向這一邊，然後轉向，以腳內側大力轉推右邊，落底線 。

圖一：美斯以腳外側輕推左邊，扮走向左 

圖二：然後以腳內側大力轉推右邊，落底線 

美斯為何外切？

正如本文的初段所說，若有得揀，美斯是較喜歡內切，因為他從右路推進，內切後，便易於以他的慣用左腳射門。然而，若內切路線受阻，便須改為外切落底線。。。

如下面兩個例子，由於中路有兩名防守球員，所以只可外切：



再看另一例子，下圖的橙色方格，是用來展示美斯當時的視野，看到外檔較多空間，於是就「外切」到這空間。
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2023年8月16日 星期三

美斯內切過人的三秘訣

美斯親述扭波攻略（四）：內切過對手的3個技巧

美斯（Lionel Messi）在本文講述的3個內切秘技，其中1個技巧是攻略（三）的高速推向對手，第2個是推向對手的背後，第3個是當對手逼近時，須先撥後，才再推前。

大家先看看以下由MagicalMessi提供的影片
The Game Through the Eyes of Lionel Messi 

此影片全長9分鐘，美斯講述的扭波攻略，主要在首2分鐘。以下將分別詳述這3個內切過人的技巧。

1. 全速推向對手

When I am at full speed and attacking the defender. I prefer to go to my left side which is my dominant leg, it is also better to face the goal. But when it is not possible. I go towards my right and cross the ball.

當我全速前進，想越過防守球員的時候。我傾向走向左側，因為可以用到我的慣用左腳，這樣也更好的面對球門射波！但當這是不可能的時候。我向右側走去並傳出球。

美斯第一個內切貼士，是攻略（三）的「高速推向對手」，在影片中，如下圖示，美斯全速推入禁區，當防守球員靠近美斯而停下來時，美斯便趁他靜止的時機，迅速轉向，內切中路射門。


秘訣1的詳情，可點擊參看本網誌美斯親述扭波攻略（三）如何以高速越過對手 

大家也可參看以下影片，多看一些美斯的內切射門！
由Sports Thscore提供的3分鐘片段：a collection of leo messi cut inside and scored!

下圖是一典型的內切射門例子，美斯刻意快速推向對手，令對手停下來，然後內切射門。大家可看到藍白衫的防守球員，因為須嚴陣以待美斯的進擊，因而雙腳企定定，這反而讓美斯可以輕易的推過他。



2. 推向對手背後   

美斯是左腳球員，喜歡從右路內切，然後射門。有趣的是，即使對手知道美斯會這樣踢，但往往未能阻截美斯，何解呢？

本文的影片有美斯的訪問，齊來聽聽美斯的解說！


（When you cut inside being on the right, you do it quickly and it is really hard for you to loose the ball, it almost never happens.）

記者問美斯：「當你從右路內切入中路時，你可以高速扭過對手，幾乎每次都能成功，是如何做到的？」


But that is because ... 
it is too quick. They all come running to this side and you get them against their legs.

美斯的回答是：「大家都速度都很快，對手通常是從側邊打橫走過來，我只要快速推向他的背後，便能擺脫他。」


連環過對手的例子：

大家可參看由BEADRIBBLR提供的影片，在第4分鐘，有以下美斯內切越過兩對手的片段：
Learn The Basics Of Dribbling Like Messi

美斯連環推過兩位對手，是使用了內切第2個秘訣：推向對手的背後。即是說，美斯趁對手走來迎擊時（白箭方向），便快速推向對手的背後（黃箭方向），從而擺脫他們！！

美斯面對第一位對手 。。。

推過第一個對手

美斯緊接面對第二位對手

再推過第二位對手

即使不是右路推向中路，在其他位置，美斯也使出「反方向」這招，推向對手的背後，以擺脫對手。如下圖示：

對手前來迎擊（白箭方向），美斯反向（藍色弧線）扭過他。


3. 先撥後，再推前

第1和第2個技巧的前題，是與防守球員有較遠的距離，美斯便可輕易以速度推過他。但若對手已逼近，就不可急進，須使用第3個技巧：

美斯說：「我並不是一起始，便內切。」

聽聽美斯講解第3個內切技巧，括弧內是記者的問題：

（You made the feint and then to the inside and it was impossible for him ...）

Yeah But I don't go to the inside first. First I make a little touch to the back and then go there.

（I see so you first touch it backwards and then you cut to the inside.）

It's not the same place. It's first back and then to the left. It's like a change. I wait for him to come through.

（你做了假動作，然後內切，這對防守球員來說，是不可能追截到你......）

是的，但我並不是一起始，便內切。我首先會稍微觸碰球向後，然後才推向內線。

（我明白了，你先輕撥球向後，然後才內切。）

這已不是同一個位置。球先撥向後，然後推向左。球的撥動，起了變化。我等他過來。


例子（一）

如圖1所示，美斯在迎接隊友傳球後，會先等待對手過來。。。

圖1：美斯控球後，等待對手過來

如圖1A所示，當對手走近時，美斯便順著他前來的方向做沉肩式假動作，以牽引他繼續移去這邊。

當對手已移去這邊後，美斯便有機會擺脫他了：如圖1B所示，美斯先以左腳外側撥球向後，繼而再以腳內側推球向左前方， 遠離對手。

當對手走近，便假身向右，繼而左腳先撥後，再推左前方

例子 （二）

圖2A所示，美斯也是先等對手過來。。。

圖2B所示，當對手上前搶截，美斯順勢做假動作，右肩下沉，扮走向右。。。

圖2C、2D所示，待對手受騙也走到美斯的右邊後，美斯就以左腳外側撥球向後，繼而推向左前方，並遠離對手

圖2A：美斯等對手過來 。。。

圖2B：當對手上前搶截，順勢右肩下沉扮向右。。。

待對手受騙失衡後，美斯以左腳外側撥球向後，再推左前方


美斯為何須先要撥球向後呢？

如上圖2C和2D所示，若美斯不先撥後，而是直接推向左前方，那麼，對手的右腳便有可能搶截到皮球！


扭過對手的4個步驟

以下連環圖，顯示了美斯內切越過對手的4個步驟：

1. 做假動作牽引對手繼續來勢方向
2. 然後轉向，先以腳外側撥球向後，避開對手
3. 緊接以腳內側推球向另一邊的前方
4. 最後，加速遠離對手


1. 右肩下沉、身體重心移右，以牽引對手繼續走向這邊

2. 繼而轉向，先以左腳外側撥球向後，避開對手

3. 再緊接以左腳內側推球向左前方

對手已經失衡，倒地投降

4. 隨即全身打直斜前，加速遠離對手！

北美聯賽盃決賽　　美斯也以這招射入關鍵一球


本文在上周發布後，不到數天，美斯繼續以此招數，在北美聯賽盃決賽率先射入一球，雖然其後被對方球隊拿舒維爾（Nashville） 追平1比1，但球隊最後在互射12碼階段，擊敗對手奪標！

美斯射出急勁的內彎球，彎入龍門左上角。

這是美斯登陸美職聯（MLS）加盟碧咸（David Beckham）的邁阿密國際（Inter Miami）後，帶領了球會取得創會後首個冠軍！

美斯在決賽射入的金球，就是使出了他在上文親述的內切過人秘技！

大家先看看這個精彩入球：
Messi Impossible Goal vs Nashville （片長1分鐘）

Lionel Messi Crazy Goal in the Final vs Nashville（片長1分鐘）

這個入球的分析如下：

美斯出前迎接對手的解圍球

黃衫對手前來攔截

黃衫對手前來攔截（換了角度拍攝）

做假動作（沉肩重心右移，右腳虛晃向右），牽引對手繼續來勢方向

對手受騙失衡，美斯隨即以左腳的外側撥橫

緊接以腳內側推橫，以避開對手的伸腳攔截

避開對手後，隨即起腳射門！





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美斯高速過對手的秘訣

美斯親述扭波攻略（三）如何以高速越過對手？

美斯（Lionel Messi）的攻略（二）是須先以假動作令對手失衡，而在這攻略（三），則以速度取勝，這不單只是以高速帶波越過對手，而且還有一個鮮為人知的「秘技」，就是刻意先高速推向對手，之後才越過他？！
 
大家先看看以下由Peshtivan Gafor提供的影片（2分鐘）
Messi 1v1 attacking and opponent with space to run into


美斯在片中有以下說話：

Now I will teach you how to beat an opponent with space to run into

When I have more space, it is easier for me.

I go straight to the defender. 

I face him and see him approaching, and once he has stopped, it is easier for me to move to  one side or another.

The advantage of going straight at the defender is that he has to stop when I come at speed, so it is more difficult for him to react when he is static.


現在我將教你，如果你與對手有較遠距離時，將如何越過對手？

當我有更多空間時，這對我來說會更容易。

我直衝走向防守球員。

我面對他，看著他靠近，一旦他停下來，我就更容易移動到一側或另一側。

直衝向防守球員的好處是，當我快速衝向他時，他必須停下來，所以當他處於靜止狀態，他就更難做出反應。

以下將提供一些美斯在球場上的例子，片段和截圖是來自以下影片：
Lionel Messi - Amazing Speed and Acceleration Show （3分鐘）

A. 高速過對手

下圖顯示，美斯是先快速推向對手，令對人須「嚴陣以待」而企定定，美斯就趁對手「靜止」的時機，推過他！



B. 高速扭過2個對手

美斯可以連續使出這招，如下圖示，美斯連環推過了兩個對手！！繼而推入禁區，起腳射門。





C. 高速扭過3個對手

在下圖例子，美斯可以連續扭過3個對手，這都是趁對手靜止時，快速推過他們！！！





由此可知，當與防守球員有較遠的距離時，美斯的過人方式直接簡單，只需高速直奔對手，然後看準機會，改變方向，加速遠離對手。 

詳情可點擊參看本網誌另一篇文章美斯示範扭波基礎3招 超實用！ 當中的第1招也即是本文的招數，在直衝向對手後，可切向左、也可切向右，以下圖示。

美斯全速奔向對手，是要逼使對手停頓，然後趁機轉向。

1. 內切：美斯以左腳的外側大力推向左邊 

2. 外切落底線：以左腳內側大力撥向右邊 




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