自由球（二）根度簡、查漢洛路示範以腳背內側射罰球
自由球（一）講解了如何以腳背內側踢內彎罰球，本文則請來了根度簡（Ilkay Gundogan）、查漢洛路（Hakan Calhanoglu）親述如何踢罰球。
Ａ. 根度簡
根度簡（Ilkay Gundogan）是土耳其裔德國國腳，現役英超曼城。大家可先看以下根度簡的示範片段，片長5分半鐘：
How To Shoot a Curve Ball Free Kick Tutorial w/ Gündogan
https://www.youtube.com/watch?v=gbFPamyJjO4
根度簡的助跑約4步，支撐腳左腳先起步，最後踏在球的側邊。他在片中射向左上角，助跑角度約45度。
擊球時，如下圖示，以腳背內側，弧線踢在球的右下位置，擦撞出「上側旋」：
踢向球的右下位置，令球有側旋內彎。
揮腳踢向球，腳尖微微向上
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| 跟進動作：弧線踢向目標的龍門左上角 |
最後，看看他在英超的一個精彩罰球：
EVERY ANGLE | GUNDOGAN v BRIGHTON
須注意的是，這罰球的目標是龍門右上角，所以助跑角度擴大至90度，踢向球的左下位置，跟進動作不大，以造出更重的側上旋。
Ｂ. 查漢洛路
查漢洛路（Hakan Calhanoglu）是土耳其國腳，現效力意甲球隊國際米蘭，在德甲搵食期間，獲冠以「罰球王」，大家可以先看看他的親身示範，片長2分鐘：
free kick masterclass with hakan calhanoglu gamedayplus adidas football
查漢洛路的罰球特點是兼具側旋和上旋，如下圖示，觸球時，腳尖提得較高，可造出較重的上旋，球在飛高越過人牆後，墜得較急。
另一特色，是支撐腳在踏腳時蹬得較直，踢球腳在擊球後抬得較高。他自稱，支撐腳蹬直，可令擊球更有力量。
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| 以腳背內側擊球，擊出的球較為急勁 |
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| 支撐腳蹬得較直，踢球腳抬得較高。 |
長程射蝴蝶球
查漢洛路也擅長射蝴蝶球（knuckleball），蝴蝶球的名稱由來，是因為擊出的球會左右飄忽，另因為有時只會高空急墜，別名是落葉球。
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| 查漢洛路腳尖斜向下，勁射踢出蝴蝶球。 |
查漢洛路通常在長程射罰球時，便會踢出蝴蝶球，也是以腳背內側踢出。
由於是長程的遠射，須直線助跑，步數也較多。
支撐腳在踏腳時須蹬直，在擊球的過程中，支腳踝不可扭轉，以作為實實在在的強大支持力。
而踢球腳則在擊球時，須拉弓，全隻腿揮向目標。
有別於短程的上旋球，踢蝴蝶球是尤如勁射，在擊球時，腳尖須斜向下，如上圖示。
最後，大家可按以下片段，欣賞他多個美妙罰球，如他所說，射蝴蝶球並不容易，要勤加練習：
Hakan Çalhanoğlu • Impossible Shots • All Bundesliga Free Kick Goals （片長4分鐘）
https://www.youtube.com/watch?v=6RGs7tPgXjs
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