2023年12月12日 星期二

邊後衛迎球的4種技巧

邊後衛的踢法（二）在邊路迎球，半轉身以擴闊視野

閘位球員在邊路迎接中路的傳球時，須謹記的是，必須半轉身，以讓身體可以向著正前方。這樣做的話，可以有多個好處！本文將一一講解。 

先來看看以下由GEDFOOTBALL提供的影片（3分半鐘）
Kyle Walker Fullback Receiving Master Class | Open up your body

獲加（Kyle Walker）半轉身迎球後，面向前方。

影片的主角是曼城的右閘獲加（Kyle Walker），每當他迎接中路的傳球，都會半轉身、打開身體，正向前面。

半轉身迎球的4種好處：

1. 看到前場邊路的隊友 

獲加這套迎球動作，可以讓身體「即時」面向前場，看到邊路的隊友，繼而「即時」傳球向前，給這位隊友。 如下圖示： 

獲加（Kyle Walker）在邊路「半轉身」迎球 。。。 

。。。隨即面向前方，將球傳出。

須注意的是，這一連串的動作需要一氣呵成完成，才能令對手趕不及上前搶截！

走動迎球

以下例子，是獲加走動迎接守門員的傳球，有4個步驟：

步驟1：走向空位，以避開對手，讓守門員可以傳球給他，如下圖示


 步驟2：身體面向守門員，以看清來球，如下圖示：


步驟3：在迎接傳球時，來個半轉身面向前場，並以右腳接球，如下圖示


步驟4：打開身體，向著前方，將球踢向前面的隊友，如下圖示


左閘球員用左腳接球 

若是左閘球員，如利物浦的羅拔臣（Andrew Robertson），是以左腳接球，如下例子也可以分為4個步驟： 

步驟1：避開對手，走向空位，準備迎接中堅的傳球，如下圖示


步驟2：半轉身，迎接傳球，如下圖示


步驟3：以左腳接球，並且繼續轉身以面向前場，如下圖示


步驟4：以左腳傳球給前場的隊友，如下圖示


不「半傳身」，便望得不夠遠！

看看以下3個例子，便知道若不半轉身向著前方，便沒有足夠的視野角度，看到前場邊路的隊友。
例1

例2

例3

2. 傳球路線有另一選擇：斜傳內線 

這個面向前場的姿勢，不但可以直傳至邊路的隊友，也可以有另一選擇，斜傳內線，如下圖示： 

例1

直望向前，但卻斜傳

在上圖例1，獲加是直望前場，扮作向前傳球，但實際是斜傳。

須謹記：在任何時候，給自己多個選擇，可以令對手無所適從！ 


腳踝傳球，較為隱蔽

若是短傳，只需腳踝發力便可踢出，此外，用腳踝傳球，可令傳球更為隱蔽。

以下例子2，是橫傳，以腳踝傳球，可以非常隱蔽！

例2

3. 有利於盤扭向內線 

這個面向前場的姿態，也有利於扭過上前搶截的對手！何解？ 

如下圖示，黑衫的獲加以半轉身迎球，當白衫的對手上前搶截時，便是扭過對手的最佳時機，只須將球撥向他的背後，他便很難回身追截！ 

下圖1：獲加面向隊友，準備半轉身迎接來球；


下圖2：以右腳控球後，繼續轉身以面向前方；


下圖3：對手上前搶截，獲加扮作傳球向前；


下圖4：等到對手靠近時，以右腳將球踢向對手背後；


下圖5：加速追回踢出的皮球，並繼續運球向前。


再看看以下另一球員的演繹： 

下圖1：這位邊後衛在迎球時，也是半轉身，並看清對手的來勢（紅線方向）；


下圖2：這位邊後衛先扮作以右腳踢向前，最終右腳是踢向對手來勢的反方向（白線方向），並繼續運球向前（橙線方向）。

總結

總結綜合以上各項優點，意味這套迎球動作，能夠以慣用腳，將球傳送到前場任何方向。如下圖示： 


4. 若未能推進，如何將球回後？ 

影片沒有提到的是，若受到對手壓迫，而須要將球回後給守門員或中堅，那麼，要用什麼動作呢？ 

首先，須先將球撥後（或拉後），同時間轉身，以身體阻擋對手，以保護皮球，之後，便才將球回後。 

企位與邊界平行，可以面向兩個傳球選擇

另外，須注意的是，在撥後或拉後時，身體是與邊界平行，這樣的話，可以同時看到左面的隊友（如守門員），及右面的隊友（如中堅或防中），那麼，你便可以有兩個傳球選擇！ 如下圖示：


以右腳回後

請看以下例子，獲加以右腳回後：

下圖1：受到對手的壓迫，獲加扮作傳球向前；


下圖2：右腳鞋底拉球向後，以避開對手；


下圖3：再以右腳運球靠近禁區；


下圖4：面向兩個傳球選擇，最終傳給中堅。


以左腳回後

在以下的另一例子，獲加以左腳傳球：

下圖1：受到對手「強力」壓迫，獲加以右腳鞋底「大力」拉橫；


下圖2：再以右腳內側撥球向後，並以身體阻擋對手；


下圖3：最後以左腳傳球中堅。


迎球時移動身位

GEDFOOTBALL
Why am I always pressed?

0:00 #1 Moving Target for Fullback
1:30 #2 Moving Target for Midfielder
2:28 #3 Moving Target for Winger

本網誌找來另一條有關控球的影片，指出不論是閘位、中場和翼鋒球員，在迎球時，須移動身體，可有效的避開對手的攔截！

就如下圖示，左閘在迎球前的一刻，由於身體向邊線移動，令對手要弧線追截（而不是直線追截），此外，左閘這個移動也創造了空間，令傳球的角球大了。








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邊後衛的踢法（一）

邊後衛（左右閘）攻守兼備的6項能力

相比中堅，邊後衛更加須要上前助攻，應有的攻守意識包括：防守時，懂得先收窄（保護中間），後擴闊（對付對方翼鋒）；在助攻時，懂得拉開走邊線，與隊友配合、上前疊瓦、橫傳中路。

大家先來看看以下由Footy Tactics提供的影片 （7分鐘）

How to Play as a Fullback: Tips and Techniques for Success in 2023 | Footy Tactics

https://www.youtube.com/watch?v=RzJIVUX9_CA

皇馬左後衛馬些路（Marcelo）兼具攻守能力。

邊後衛6項能力：

1. 後場推進：拉闊傳球範圍（Providing width）（影片0：34）

（A）走向邊線攞波

如下圖示，當中堅持球時，邊後衛便應走到邊線，並且是比中堅較前的位置，以準備中堅可以斜傳給你。這樣走到邊路的企位，便能為球隊拉闊了進攻時的傳球範圍。



（B）以遠腳攞波

而在迎球時，應以遠腳攞波，因為攞波時，身體方向可以望向前場禁區。如下圖示，白衫右閘在迎接中堅的傳球，是以右腳攞波：


（C）迎球後有進攻意識

此外，在迎球後，應有進攻意識！舉例，上圖的球員控球後，便隨即傳球至禁區的隊友攻門。

而在以下例子，這位邊後衛在攞波後，因為看到對方的防守球員與他仍有一段距離，因此便「慢慢運球推前」，等候另一隊友斜走外線後，才傳球給他。


（D）有耐性，與前場隊友合作

在某些情況，則不應急於進攻。在以下例子，右邊衛在傳球給中場球員後，並沒有疊瓦助攻（overlap），理由是，前面已有翼鋒球員在邊路位置。


故此，他選擇移位至後面的空位（灰色區域）以作支援，其後，那位中場隊友便回傳給他，而他就因此處於有利的位置，可以有3個傳球選擇！


2. 前場助攻：在進攻區域的選擇（Attacking Third）（影片2：27）

進攻區域，是指前場的進攻區域，佔整個球場長度的三分一。

當邊後衛在進攻區域持球時，可以有以下3個進攻選擇：

（A）傳球至禁區的隊友攻門

在下圖例子，左邊衛在左路傳球至禁區隊友，以頭球攻門。



在傳球的落點方面，除了12碼點之外，也可選擇落在前柱，或是後柱。

（B）若遇對手，可選擇盤扭避開對手 

在傳球之前，可能遇到對手壓逼，因此，一名出色的邊後衛，也應有一定的盤扭能力，可以避開對手落底線，或扭向大位中路。


（C）與隊友配合組織進攻

若不想冒險盤扭對手，也可與隊友配合，再組織進攻。

以下是皇馬的左閘馬些路（Marcelo），在左路的一些走位配合：

(1) 在邊路上，走落底線（紅線方向）迎球，再傳中：


(2) 與隊友做撞牆：在以下例子，馬些路先傳球給右邊的隊友，再斜插入禁區邊的空位，以迎接隊友的撞牆回傳。


(3) 另一例子，是將球踢至前面的空位，讓隊友上前迎球。


3. 防守：先收窄，後擴闊（Defending Wide）（影片2：27）

（A）看管自己的防守範圍

若對方持球進攻，首先只須看管自己的防守範圍，然後才視乎情況，是否須要走向這範圍作出攔截。

如下圖示，左閘先「看管」自己的防守區域（灰色範圍），當對方傳球至灰色範圍，這位左閘便搶先一步，搶截這傳球。

（B）堅守自己的防守範圍

若對方突破進入自己的防守範圍，必須全力追截，

如下圖示，左閘球員「很勤力的」返回（橙線方向）自己的防守範圍，並不斷的追截對方的持球球員，直至破壞對方的進攻。

（C）靠近中堅，守護中間範圍

左閘企於靠近中堅的位置，以確保先守護中央的位置，才會視乎情況是否出去搶截。

（D）如何應對對方的翼鋒？

閘位球員面對對方的翼鋒時，不要胡亂上前搶截，而須視乎當時的情況，例如對方翼鋒的控球是向前、向後、或向中路進攻？才決定是否上前壓逼。

逼使對方傳球回後

閘位球員的首要目標，並不是搶截翼鋒的皮球，而是壓逼對手，收窄翼鋒的前進路線，最終令他不能前進，只可將球回後。

如下圖的例子，右閘球員的防守，主要是逼使對方翼鋒不能向前推進或向前傳球，而最終這名翼鋒因受到壓逼而將球踢回後。

在以下例子，左閘很有耐性的守候對方的動靜，當對方傳球至邊線的翼鋒時，才上前搶截，而當時自己球隊也有4對3的優勢，所以可以放心上前搶波，最終逼使了該名翼鋒傳球回後。


（E） 弱邊也須先保護中間範圍

在弱邊防守的閘位球員，也須先守護中央位置。

如下圖示，藍衫左閘球員看管著身邊的對手，並同時間走入中央範圍（灰色區），以阻擋對手走入這中央區。最後，這名左閘快對手一步，踢走了對方的橫傳球。

（F） 保護中央的參考線

當對方在邊路進攻，而另一邊（弱邊）的閘位球員應以小禁區邊作為參考線，須靠近此線。如下圖示，對方在左路持球，右閘企於右邊的小禁區線上。


當對方在中路進攻，兩邊的閘位球員應企於各自的半空間（half space），即灰色區域。


4. 疊瓦走外線（Overlapping Runs）（影片3：57）

疊瓦通常是指Overlap，即是疊瓦走外線。當球員在邊路持球進攻時，另一球員「從後」走向持球球員的外線，之後，持球球員將球傳給他。如下圖示：

這策略可令球隊在邊路上有人數的優勢：當邊路球員接球後，可以在冇人看顧的情況將球傳中至禁區，或再與其他隊友做撞牆等其他配合，從而造成威脅！

在以下例子，右閘球員，先做了一次疊瓦走外線，走至白色圓點位置，再與另一隊友做了一次撞牆，之後，再將球傳中，給這位繼續走入禁區（黃線走動方向）的隊友射門。


後場走至前場

作為閘位球員，須有足夠的體力和速度，因為好多時，都要從後場跑至前場疊瓦助攻，如下圖示，藍色衫的右閘在迎接中圈隊友的傳球後，繼續帶球向前，至禁區外傳中。


5. 疊瓦走內線（Underlapping Runs）（影片5：14）

疊瓦可以是「走內線」或「走內線」，Underlap是指疊瓦走內線，如下圖示，右閘與邊路的翼鋒做了一個撞牆，走入內線（灰色區）。

為什麼走內線？

因為有些時候，前場的翼鋒隊友已佔據了外線。

在以下例子，由於翼鋒已佔據了邊路，因此，左閘球員轉而走入內線。

除了這個選擇外，這位左閘球員也可以與右邊隊友撞牆，走入這個內線空位（灰色區）。


6. 其他應有能力（Technical Ability）（影片5：45）

（A）盤扭突破的能力

在以下例子，左閘在後場面對3對3的情景，難以傳球給左右兩邊的隊友，所以須盤扭擺脫對手，先扭去右，再運球至灰色空位，之後，更引球出擊至前場。



*在邊路助攻時，也應有1對1的盤扭過人能力，以便在禁區邊扭過對方球員，在底線前傳中。

（B）閱讀球賽的能力

在攻守方面，懂得看清形勢，視乎情勢，應進攻時，便去進攻；若情勢不許可，則不可勉強，須有耐性，將球回後。

如下圖示，當馬些路看到前面有推進的空間時，便向前推進，但當推進到前場時，因已遇到多位對手，所以便將球回傳給身後的隊友。

（ C）引球出擊的能力

在以下例子，當這位右閘看到中場或前場有空位時，便毫不猶豫，勇敢的運球推進，協助球隊進攻：
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