茹Sir叔叔教你踢足球

翼鋒的射門技術 （七）洛賓推大位射「內彎 球」的技巧 這是上一篇文章 推大位射門10個要點 的延續篇。本文將展示「推大位射門大師」洛賓（Arjen Robben）的內切射球技術！教您在推大位時，如何踢出有「側旋」的內彎球？用腳那部分踢？身體姿勢如何？延伸動作又如何？ 大家先來看看...

髖部的靈活和 靜眼訓練  成就了美斯的射術 美斯（Lionel Messi）射球有勁度、有弧度，兼且落點準確！他是如何練成呢？本文兩大貼士是：正確的姿勢可有助髖關節的靈活活動，讓腳與球有良好的接觸。此外，眼球的視線活動，也是射球是否準備的關鍵。 現在先來看由3CB Perform...

踢內彎球須學懂「轉踝」和「熨」 對於射手來說，「熨」射內彎球是十分重要的技巧，若能掌握，入球便會多很多！本文講述以「腳背內側」熨射的技巧，片中有C朗拿度（Cristiano Ronaldo）的轉踝示範。 先來看看由Want the Ball提供的10分鐘教學片段： How To ...