茹Sir叔叔教你踢足球

中堅的踢法（五）  頭球 壓過對手的技術 雲迪積克（van Dijk） 為何是空中霸王？ 在2021/22年度球季，雲迪積克（van Dijk）是利物浦隊中「爭頂高空球」成功率最高的中堅。雲迪積克為何是「空中霸王」（The Master in the Air）？另外，在頭槌攻門方...

 中堅的踢法（四） 如何獨自一人阻擋兩前鋒的攻門進襲？ 孫子兵法：敵不動，我不動；敵欲動，我先動。 本文將詳細講解，如何以一人之力，抵禦二人同時進襲攻門的策略！這策略適用於作為防線最後一人的中堅，又或在對方反擊時，在防線上最後一名守衛。 先看看以下由MitsoJR提供的影片（4分...

中堅的踢法（三） 如何成為出色的中堅？ 要成為一位成功的中堅，在防守、盯人（marking）、清球、布越位陷阱，以至在策劃進攻和傳球方面，都須要有一定的能力，下文先講解首8項能力，往後兩篇文章將分別詳述第9和第10項能力。 先來看看由MitsoJR提供的影片（片長12分鐘）： H...